ПРОГРАММА
Гармония
Безопасность
Уверенность
Спокойствие
Свобода
Светлана
Бородина
Бородина
О программе
Жить спокойной и уверенной жизнью - это навык! Навык правильно думать, действовать. Нас этому нигде не учат. Каждый выкручивается как может, и не всегда получается хорошо. Но, есть хорошая новость - этому можно и нужно научиться в любом возрасте.
Плохой сон, тревожность, срывы, сложно сосредоточиться, раздражительность, страх за будущее - все это лишь симптомы. Расслабления, дыхательные практики, спорт мало помогают, потому что работают со следствиями.
Программа Равновесие убирает причины невоза.
Плохой сон, тревожность, срывы, сложно сосредоточиться, раздражительность, страх за будущее - все это лишь симптомы. Расслабления, дыхательные практики, спорт мало помогают, потому что работают со следствиями.
Программа Равновесие убирает причины невоза.
Что получат участники
-
Уверенное спокойствиеЗначительное уменьшение общего уровня тревоги уже на первой неделе. На место напряжению приходит чувство уверенности. -
Улучшение самочувствияСнижение соматических проявлений, таких как скачки давления, сердцебиение, боли, панические атаки, бессонница и др. -
Повышение стрессоустойчивостиСложности, которые раньше вызывали страх и панику становятся задачами. Значительно снижаются негативные эмоции. Появляется "иммунитет" к стрессу. -
ГибкостьЛегкость в решении жизненных вопросов. Участники будут видеть больше возможностей, станут сообразительнее, креативнее, гибче. -
Улучшение отношенийПрактически все говорят о том, что отношения с близкими улучшились. Появилось взаимопонимание. Окружающие стали относиться уважительнее. -
Прилив энергииПовысится общее настроение. Появятся новые планы на жизнь и энергия для их реализации. Хочется жить, творить и радоваться
Из чего состоит программа
- Знакомство 15-20 минутМы созвонимся на 15-20 минут или обсудим письменно вашу ситуацию. Вы сможете задать все интересующие вас вопросы. Мы обсудим удобный для вас формат и время работы.
- ВебинарыРаз в неделю мы будем встречаться с группой около 10-ти человек. Я расскажу и покажу на ваших же примерах, что будем делать на следующей неделе. Мой опыт и подсказки, поддержка участников группы, плюс ваша активность сделают наши встречи полезными, динамичными и запоминающимися.
Данный пакет больше подходит для психологов, которые планируют повысить свою квалификацию. - Углубленный пакетДополнительно будет еще 4 занятия, на которых можно поделиться своими достижениями, задать все интересующие вопросы, получить дополнительные рекомендации и советы. Так же есть дополнительные упражнения и теоретические материалы, которые получат участники данного пакета.
Это рекомендованный пакет для работы с собственными тревожными состояниями. Работать самостоятельно очень даже не просто. Помощь, подсказки и исправление ошибок - неотъемлемая часть обучения. - Индивидуальный пакетВ индивидуальный пакет дополнительно входят четыре личные консультации. На них мы более детально разберем именно ваш уникальный случай. Поработаем техниками Эриксоновского гипноза, психоанализа, символ-драмы или НЛП.
Рекомендуется при наличии фобий, травм и других сложностей, с которыми необходимо работать в индивидуальном порядке.
Преимущества программы РАВНОВЕСИЕ
-
Только практические рекомендацииИсключительно практическая программа. Делай раз, делай два. Набор инструментов для решения, а не теория психофизиологии и эндокринологии. -
Простые упражненияУчастники выполняют простые упражнения "без отрыва от жизни". Не надо выделять специальное время для их выполнения. -
Новые привычкиРегулярное выполнение очень простых действий формирует привычки. Важно, что нарабатываются навыки, а не появляются знания. -
Поддержка и обратная связьВ течении всего курса вы сможете задавать вопросы. Вам будут помогать на каждом этапе работы.
Стоимость
Базовый
- 4 групповых занятия раз в неделю (2 часа)
- Общий чат группы
- Презентации занятий
- Домашние задания
- 25 000 руб
- 18 000 руб.
Углубленный
- 4 групповых занятия раз в неделю (2 часа)
- Общий чат группы
- Презентации занятий
- Домашние задания
- Видео занятий (1 месяц)
- Дополнительные материалы
- 4 промежуточные групповые встречи для общения и ответов на вопросы (1 час)
- 35 000 руб
- 25 000 руб
Индивидуальный
- 4 групповых занятия раз в неделю (2 часа)
- Общий чат группы
- Презентации занятий
- Домашние задания
- Видео занятий (1 месяц)
- Дополнительные материалы
- 4 промежуточные групповые встречи для общения и ответов на вопросы (1 час)
- 4 индивидуальные консультации (1 час)
- 79 000 руб
- 55 000 руб
| Ведущая программы Клинический психолог-консультант. Преподаватель университета практической психологии. Автор различных программ, тренингов. Сертифицированный специалист в области НЛП, Эриксоновского гипноза, арт-терапии, Синтон-подхода. Проводит индивидуальные консультации и групповые занятия с 1998-го года. Высшее психологическое образование. Личная страничка: ПЕРЕЙТИ |
Истории успеха
Записаться на программу
Пожалуйста, введите свои актуальные данные, и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время
.
Регистрация и оплата
Регистрация и оплата
Регистрация и оплата
